Coaching alimentaire

Coaching alimentaire

Oubliez les régimes, les privations, les pilules coupe-faim et autres méthodes miracles à la mode!

 

Le seul moyen de retrouver le corps dans lequel vous vous sentez bien, efficacement et durablement est d'adopter à long terme une alimentation saine et variée. Sans faim et sans frustration!

 

Au passage, vous vous débarrasserez aussi de la fatigue, de l'irritabilité, du sentiment d'échec permanent, de la dépression saisonnière...

Vous fixez vous-même vos objectifs et on vous accompagne pour les atteindre !

 

Au programme :

 

- Fixer vos objectifs

 

- Déterminer quel mangeur vous êtes (notamment grâce à votre profil morphopsychologique)

 

- Mettre en place de nouvelles habitudes d'hygiène de vie

 

- Elaborer un plan alimentaire* selon vos goûts et votre mode de vie

 

- Déterminer un rythme de suivi

 

 

* basé sur les principes de base de la nutrithérapie